¿Cómo trabajamos?
Muchos de nuestros pacientes han tenido experiencias insatisfactorias con otras terapias. Han expresado sentir que los tratamientos anteriores no eran efectivos, que no veían cambios o incluso empeoraban después de cada sesión o que simplemente no entendían hacia dónde se dirigía la terapia.
Bajo nuestra modalidad de trabajo, la Terapia Cognitivo Conductual, notarás que tu terapeuta está activamente involucrado en todo el proceso del tratamiento. No solo eso, sino que los métodos que aplicamos están respaldados por investigaciones científicas. Nuestros terapeutas adaptaran un plan.
¿Cómo es el tratamiento?
Basado en la Ciencia: La Terapia Cognitivo Conductual es una terapia científica respaldada por investigaciones rigurosas. Usamos técnicas probadas para ayudarte a alcanzar tus metas.
Práctico y Centrado en Objetivos: Nos enfocamos en resolver tus problemas actuales y te enseñamos herramientas prácticas para manejarlos. Nuestros diálogos están dirigidos por tus metas y no hay charlas sin dirección.
Con Interacción Activa: Tu terapeuta está activamente involucrado, ofreciendo orientación, sugerencias y explicaciones. Fomentamos una relación de confianza y apoyo mutuo.
De Duración Limitada: A diferencia de otras terapias, la TCC tiene un final claro. La duración del tratamiento depende de varios factores, incluido tu compromiso y el tipo de problema que estés abordando.
| Características | Nuestra terapia | Otras terapias *1 |
|---|---|---|
| Duración aproximada | 25 sesiones (6 meses) | 840 sesiones (15 años) |
| Terapeuta activo y dinámico | Sí | No |
| Enfocada en problemas presentes | Sí | No |
| Enfocada en metas y objetivos definidos especificamente para ti | Sí | No |
| Basada en evidencia científica | Sí | No |
| Efectos secundarios no deseados | No | Sí *2 |
| Recaidas / Efecto rebote | No | Sí *2 |
| Tratamiento recomendado por la OMS | Sí | No |
