Test de Ansiedad Online Gratis
Conocé tu nivel de ansiedad en menos de 5 minutos.
¿Te cuesta relajarte? ¿Te despertás de madrugada con preocupaciones o le das vueltas a ideas que no podés sacarte de la cabeza? ¿Quizás ese miedo constante a que "pase lo peor" te afecta en tu día a día?
Si estas sensaciones te resultan familiares, este test de ansiedad online y gratuito es un primer paso práctico para vos. Usamos el Cuestionario de Ansiedad de Beck (BAI), una herramienta muy reconocida a nivel mundial. Pero acá viene lo importante: la versión que utilizamos está validada y adaptada específicamente para la población argentina.
¿Qué significa esto? Que no es un test genérico "de revista", sino una herramienta estudiada y ajustada a nuestra forma de ser y expresarnos en Argentina. Esto aumenta muchísimo la precisión y confiabilidad de los resultados para que entiendas mejor tus sensaciones en nuestro contexto.
Completarlo te va a llevar menos de 5 minutos y te va a dar una idea clara de tu nivel actual de ansiedad. Esto te puede ayudar a decidir los próximos pasos si estás buscando soluciones efectivas y un enfoque serio, basado en evidencia científica, como el que ofrecemos en nuestro centro.
Si al completar el test, o por lo que ya venís sintiendo, considerás que la ansiedad puede estar afectando tu calidad de vida, recordá que en nuestro centro nos especializamos en Terapia Cognitivo Conductual (TCC) online para la ansiedad. Ofrecemos un enfoque práctico, basado en evidencia científica, para ayudarte a desarrollar herramientas concretas y recuperar tu tranquilidad.
Fundamental: Este cuestionario es una guía para que te orientes. Sus resultados NO equivalen a un diagnóstico clínico. Un diagnóstico preciso y completo solo lo puede hacer un profesional de la salud mental después de una evaluación detallada.
